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Lynx FURE LOOP 小林佳則プロ発案・監修 練習機 【リンクス】【フレループ】【オレンジ】【練習器】 - by , 2022-12-22
5/ 5stars
非常に快適です!写真のイメージからもう少し柔い感じかと思いましたがとてもしっかりした作りで安定感あります。良い買い物でした!
HELLY HANSEN Formula wind Crew ヘリーハンセン フォーミュラーウィンドクルー M ブラック HH12032 ゴールドウィン 新品 未使用 タグ付き - by , 2022-12-15
2/ 5stars
カタログなんかで体へのフィット感のようなものを謳っているがぶっちゃけ期待外れ。 拘束感が強すぎて体が逆に疲れる。 後ランバーサポートが全く無意味。 背中がメッシュな上にランバーサポートの角が当たる為、ランバーサポートが痛い。 これならわざわざ金払って付けなきゃ良かった。 はっきり言って開発やテストで座った人間はこれで良いとよく本気で思えたなと言うレベル。 少しでも座ったら違和感に気付くはず。 高い金払ったから使いつづけるけど非常に期待外れ。
新品 L adidas originals トラックパンツ 赤 - by , 2022-12-20
5/ 5stars
到着し、箱出し組立までやってくださり 到着後すぐに使用できました。 アーロンチェアのことは知人が使用していて知り 今回、自分で購入して 抜群の座り心地で♫大変満足です。
新品 ナイキ サングラス EV1019 002 flex momentum NIKE オーバル ラウンド ツーブリッジ ev1019 フレックス モーメンタム - by , 2022-12-01
5/ 5stars
座席を間違えてメッシュで注文してしまいました。届くまで全く気づかず。腰痛持ちにはクッションの方が良いとのことですが、のところメッシュもありだと感じています。しばらく使い続けて、職場のオフィスチェア(座面クッション)と比べてみようと思います。 見た目、機能には満足しています。リクライニングはもう少し倒れて座面が前に出てくれれば、と思いますがオフィスチェアに求める機能ではないのでしょう。納品は、完成品がそのまま使えるのでありがたいです。
アクアマリーナ サップ SUP インフレータブル スタンドアップパドルボード 9'10(300cm) BREEZE ブリーズ BT-21BRP, - by , 2022-12-18
5/ 5stars
実家でもテレワーク用で別の1万円くらいのオフィスチェアを買って使っておりますが組み立て時もこの商品のほうがほぼ出来上がっている状態で配送されるので楽です。また座りごごちに関しては会社では20万円近い?オフィスチェアを使ってますがそれに比べても全く遜色がないというか皆さん仰る通り特に腰部分のサポートがしっかりされているので長時間のデスクワークには最高だと思います。長く使う事を考えるとケチって安い物にしなくて良かったです。コスパは非常に良いです。それと通常のオフィスチェアのデザインに比べて自宅の狭い部屋に置いてもそれほど邪魔というか圧迫感がないのも嬉しい誤算です。特にヘッドレスト付きのチェアは結構狭い部屋だと邪魔になるかと思いますがこの製品はそれもあまり感じません。
L オニツカ FUB ファブ 男子用 短パン ゴールドタイガー 表 ナイロン 100% 極上 激レア 昭和 レトロ 体操着 ショート パンツ 送料185円〜 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
本日届き、そのまま在宅勤務に使用しましたが、腰や肩の痛みが他社の椅子に比べて全くありません。いつも12時間以上ほとんど椅子に座って業務しているため、長時間使用しても疲れないものを探していましたが満足です。
V15439 HALEIWA SEA BIRD サーフボード 約:240cm - by , 2022-12-16
5/ 5stars
在宅勤務が増えずっと机なし椅子なしで作業をしていたのですが 在宅の期間も長くなりそうなので思い切って机とアーロンチェアを購入しました。 座り心地が最高です。仕事も捗りそうです。
HELLY HANSEN ヘリーハンセン ダウンジャケット S - by , 2022-11-03
5/ 5stars
ニトリでは同等品が品薄で買えませんでしたが、 さかい屋では在庫があったようで すぐに買えました 腰痛から卒業できそうです。 星マイナス一は 足の所にススのような汚れがあった事とプラスチック部分にバリが残っている事です 気にしない人はいいですが、製品自体は良いので星一つマイナスです
アウディ A8 S8 D3 D4 4 ドアセダン 2004-2012 EXCELLENT 超高輝度 3528 LED 礼儀ドア - by , 2022-12-14
5/ 5stars
Cサイズ、2か月待ちで更に雪による影響で、昨日到着。 物が良いのはわかっていましたが、身長183cm、体重100kgの体を支えるのは、この椅子が一番ですね。お尻の部分が幅が広くメッシュなので蒸れもなく快適です。
SUPサーフボード ソフトボード アルミパドル スタンドアップ インフレータブル持ち運び便利サーフボードC2-263 - by , 2022-10-20
5/ 5stars
肘掛けのパッドと高さの多段階調整が素晴らしい。肘掛けの高さを調整し机の高さと合わせると、キーボードを打ちながらでも腕が疲れにくい。肘を置く部分には適度な硬さのパッドが入っている為、肘が痛くならない。色はグリーンを選択したが、カジュアルな中にも清潔感と落ち着きがある。良い色だと思う。当たり前だが、座面と背もたれはさすがイトーキというか、お尻と背中を完璧に支えてくれる。姿勢を崩すことなく、長時間でも疲れにくい。
新品【送料無料】2021 ★ダンロップ スリクソン ★スイングパートナー ★ダンロップゴルフスクール推奨S ★GGF-68109 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
25年ほど前に一目惚れしたアーロンチェア 当時15万円オーバーという価格に躊躇していましたが 今まで使っていたチェアがヘタって来たため遂に購入を決意。リマスタードになり価格も上がっていますが良い買い物でした。レコーディングスタジオなど超長時間作業の現場では当然の様に装備されており 信頼度も高かったので次の椅子はこれしかないと思っていました。数日使用し慣れてきたところで感じるペリクルの座り心地は形容し難い満足感です。 帰宅後 デスクに向かうのが楽しくなりました。(身長170cm 体重73Kg Bタイプです)
HELLY HANSEN ダウンジャケット Sサイズ - by , 2022-10-06
2/ 5stars
在宅需要高騰のためか、注文から1.5カ月ほど要しましたが、商品とても満足しています。 玄関先で配送業者が段ボール引き取ってくれて片付けも楽でした それなりの値段もしますが、そのバリューは十分あるかと思います。 長く作業されることが多い人ほど、その恩恵に預かれるかと。もっと早く買っておけばよかったなと思います。 さっそく夏場なのですがメッシュタイプが蒸れずに快適です。 いつも書籍を読むのは、自宅のソファーかベットでしたが、この椅子を買ってからはリクライニングで読むのが定位置となっています。オットマン付けて良かったなと思います。 kindleで読むことも多いのでタブレットスタンドもあってもよいかななど考えています。
HELLY HANSEN ヘリーハンセン ルフススタッフドシャツ HOE11576 MH ミディアムグレー L メンズ ダウンジャケット 軽量 防寒 新品 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
テレワークで使ってみて気になったところ、 ギコギコ音がうるさいです。 音声会議で気になるくらい音が出ます。 その為、会議中は背もたれに寄っかかれないです。 もうすぐ半年ですが、廃棄予定。
【入手困難 美品】ADIDAS ジャージ パンツ L 緑色 VINTAGE 人気 ボトムス ジャージパンツ ジャージ下 アディダス グリーン 極希少品 - by , 2022-09-22
5/ 5stars
PC作業に最適な椅子だと思います。 後傾姿勢というよりも、やや胸を張ったような状態で、頭部が前後中心に自然にくるように椅子がサポートしてくれます。 取説などを見て椅子の調整をしっかりとすることで椅子の能力を100%発揮できます。
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●サイズはXXLです。

●発送方法は定形外、クロネコヤマトの宅急便です。

●定形外の送料は710円です。新品、ジャケットは下げ札なしです。

●多くの商品を出品しておりますので、お時間がありましたら、ご覧下さい。定形外と宅急便は同梱可能です。(複数落札の場合は、まとめて取引をお願いします。)

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支払は3日以内でお願いします。落札合計金額が1万円以上で送料無料(クロネコヤマト)で送ります。

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認知のメタを研ぎ澄ませ。

仕事の思い込みミス削減

思い込みミスの原因は勘違い。短絡的思考の良し悪しを丁寧に解説

投稿日:2019-02-22 更新日:

ときおり「思い込みが激しい」とか「勘違いしている」とか責めるように言われる。

勘違いが良くないことは分かるけれど、思い込みの何が悪いんだろう。私が間違っているって言いたいのかな……。

思い込むって悪いことなのだろうか?

どうやら一般的には「思い込み」と「勘違い」の意味をごちゃまぜにされている気がします。

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思い込みをするから勘違いするという因果関係があるからです。

良いところも悪いところもある思い込みについて、徹底的に解剖します!

目次

思い込みの多くは勘違いになる

勘違いとは「間違った思い込み」

同じような文脈で使われる「思い込み」「勘違い」という言葉。

二つともはっきりとした意味を持っているのに、人それぞれ文脈に合わせて異なる使い方をしています。

それぞれの違いを知るために、まずは辞書を参考にして言葉の意味を押さえましょう。

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深く信じこむこと。また、固く心に決めること。

勘違いの意味

間違って思い込むこと。思い違い。

引用元:コトバンク|思い込み訪問着 秀品 一つ紋 草花 薄緑 紗袷 身丈154cm 裄丈62cm S 正絹 【中古】

つまり思い込み・勘違いに共通するのは「深く信じこむ」ということです。

それに加えて勘違いは「間違った考え」という意味も加わりました。

思い込みが親概念になり、そのなかに勘違いが含まれているとも考えられますね。

要するに思い込むから、勘違いをしてしまうという因果関係がはっきりとしました。

勘違いは、思い込まなければ起こらないのです。

考えるのが面倒だから思い込む

「思い込むな」といわれても、なかなか難しいでしょう。

実はなぜ思い込むのかという理由ははっきりしています。

深く考えるのが面倒だからです。

深く考えたほうが多くのことが分かりますよね。なので思い込みになりにくく、たくさんの可能性を踏まえて行動できるのです。

しかし深く考えることってなかなか難しい

真剣に考えると集中力が高まりますよね。集中すると疲れてしまうのが嫌なんですね。

普段から運動をしない人が1キロ走っただけでも疲れるように、深い思考に慣れていないと一つのことを考えるだけでも苦痛なんです新品 PING/ピン 2022y HOOFER 14/フーファー 14分割 スタンドバッグ TAN/BLACK USモデル

人は基本的に苦痛を嫌います。苦痛の先に快感を予見できて、やっと努力ができる。

例えば

外出のときは、わざわざ靴ひものチェックなんてしない。だから適当に愛用のスニーカーを履いて外に出る。

そのスニーカーのひもに、切れそうな兆候が見て取れたとしても……

結局のところ外で靴ひもがプツンと切れて、嫌な気分になる。つまりストレスを感じるんです。

このケースだと、

  • (前もって)考えるストレスを受け入れるか
  • (結果)靴ひもが切れて困るストレスを受け入れるか

悩むところでしょう。

しかし残念なことにほとんどのケースでは、「結果」困ることなど気づいていない

「前もって」考えるストレスを嫌うために、深く考えたくないのです。

深く考えず物事を決めつけることを「短絡的思考」と呼ぶ。

思い込みは短絡的思考により、たくさん生まれてくるのです。

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大人の多くは人それぞれ豊富な知識を持っています。

新しい問題に直面しても、前の経験から得た知識を活用すれば、解決できることが多い。

その知識をもとに問題をしっかり熟考すれば、なんでも解決できそうに思えます。

しかし実際は、

気づいた表面的な情報だけで、自分の経験と類似点を見つけて関連付けている。

つまり考えているフリをしていますが、実は直感で答えているのと同様なのです。

これは幼い頃から続いている傾向です。多くの子供が根拠もないのに感覚だけで「絶対だ」と主張するように。

僕が子供たちにパソコンを教えた経験を例に出しましょう。

子供たちはマウスクリックを知っているだけで「(全部)わかってるから〜」とパソコン操作全体を知っている錯覚におちいりやすい。

大人も同様に一部分を見て全体が理解できた気になる。僕の体験から例を出します。

頻繁に行くスーパーマーケットで出口を間違える。右に曲がると外に出るという直感が働き、反対方面に出てしまう。

おそらく僕のなかで出口は右という思い込みがあるのでしょう。どこかの店と間違えているのかもしれません。

このように記憶に縛られて直感で判断することを「認知バイアス」と言います。

認知バイアスは間違った答えにたどり着きがちです。

そして思い込みはまさしく認知バイアスの原因でしょう。

全ては思い込みだと考えられる

少し小難しい話ですが、人間の考えていることは全て思い込みだと考えられます。

つまり事実か間違いかわからないのに「事実」と思い込んでいる。

普遍的な事実というのは客観的に観測できる事象の因果関係が明らかになったことです。例えば、

  • 温度
  • 重さ
  • 血液型

つまり事象の因果関係に、人間が基準を当てはめられたことが普遍的な事実なのでしょう。30℃・20グラム・A型のように。

普遍的な事実は確立していると考えられています(科学の進歩で変わる可能性はありますが)。

しかし人間の考えることは、現段階の科学的な法則に当てはめたとしても、ランダムの域を出ていない

つまり

考え方は人それぞれなのです。

これより以下は考え方の違いを表した例です。

小学校の保健の先生が子供の熱を測っていると想像してください。

デジタルの温度計と水銀(アナログ)の体温計を使った場合、それぞれの結果に差が出る。

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一方で水銀の体温計を見てA先生は37.0℃と言うかもしれませんし、B先生は37.3と言うかもしれません。

デジタルの体温計

水銀(アナログ)の体温計

体温を示す水銀の色がメモリのどのあたりにあるのか読み取る際に差が生まれた。

つまり不確かな事象の読み取り精度は、個人の主観に依存するのです。

よって病状のような明確なメモリのない主観的な判断は、大きく個人差が出る

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  • A先生:「これくらいの熱なら授業を受けて大丈夫」
  • B先生:「寒気も伴うようだから帰らせたほうが無難だな」

人それぞれ違う判断をしてもおかしくない(特にA先生は体温を重視して判断したようです)。

後から都合よく解釈してしまう

ここで問題が一つあります。

子供の熱が下がった場合、その結果を受けて先生2人ともが自分の判断を肯定できるということです。

  • A先生:「やはり授業に出して正解だったな」
  • B先生:「やはり自宅に帰して正解だったな」

お互いがとった行動は間逆なのに、結果が安心できるものだった場合、自分の判断が良かったからと因果を感じてしまう。

もちろん感じただけの因果は思い込みです。

個別のケースは分割できないので、A先生の判断とB先生の判断を比べることは不可能でしょう。どちらの判断が良かったかは永遠に謎のまま。

これは先ほど説明した認知バイアスの一つ、後知恵バイアスで説明できます。

良かった結果を見て「自分は正しい選択をしている」と、過去に行った判断を肯定的にとらえる。

このように認知バイアスを繰り返すと、人の思い込みはますます盛んに行われるようになる。そして思い込みには気づきませんABU7500i C3 CS CHR クローム 未使用品 アブ レイクトローリング 鯉 (No48)

では結果が悪かった場合はどうなるでしょうか?

結果により勘違いは暴かれる

先程の保健室の例に戻りましょう。

子供の熱が急激に高まったとする。要するに結果がより重大になったというわけです。

B先生は「自宅に帰して正解だった」という態度は変えなくてもよい。そのおかげで家族が病院に連れて行けたでしょうから。

しかし高熱が出たのに授業を受けさせたA先生の判断は、間違っていたと思われる。

衰弱が著しいようなら、子供の具合が悪いのに自宅へ帰さなかったことを保護者から責められるかもしれません。

「これくらいの熱なら……」という思い込みは、保護者によって勘違いに断定されたわけです。

もし単純に運が悪くて熱が上がったとしても、A先生の判断が悪かったことになる。

つまり熟考したとしても、結果として思い込みになる松山■中古[9968] ダンロップ SRIXSON キャディバッグ BK GGC-S186L//0

人は真実をわかったつもりになりがちです。

しかし主観で判断する性質がある以上、真実などわかるはずがない。

それでも短絡的な判断をするよりは、深く考えたほうが悪い結果は起こりにくいでしょう。

A先生よりB先生のほうが、子供の病状に影響する要素を考慮できたから適切な判断になった、と考えられます。

思い込みミスの原因:短絡的思考のメリット

これまでのことをまとめると思い込みを生みやすい短絡的思考はないほうが良さそうです。

しかし実際は短絡的思考がないと、私たちの日常生活は破綻してしまいます。理由は3つ。

  • 短絡的思考は疲れない
  • 複数のことを同時にできる
  • 複雑なことが自動的にできる

短絡的思考は疲れない

すでに説明した通り、考えると疲れる。しかし日常生活は選択肢だらけです。選択肢を決めるには考えなければいけない。

そのつど真剣に考えてたらストレスがたまります。苦痛と共に暮らしていくことになるでしょう。

考えすぎるのを防ぐためには、前もってどのように選択するか決めておけば楽ですよね。

すなわち習慣化してしまえばいいんです。例えば、

  • 朝起きたら顔を洗う
  • 牛乳をカップに入れてレンジで温める
  • トーストを焼いてバターを塗る

という場面で誰もが無意識に活用しています。

朝起きて「本日は顔を洗うべきか、洗わぬべきか……」と考えてはいない。

起きたら顔を洗うという習慣が身につけば、何も考えずに行動が起こせる。そうしたら楽ですよね。

習慣化できれば一つの行動にかかる精神的負担がなくなるのです。

そして習慣化は「毎日行う当たり前のこと」という短絡的思考があってこそ成り立ちます

この仕組みを利用して、考えるのが面倒なことを習慣化していく。

毎朝ウォーキングすると決めたけれど、面倒だ。今日は止めておこうかな……

と考えると疲れてしまいます。初めはどうしても意思決定は苦しい。しかし習慣化するノウハウを使って数週間続けられれば、

朝起きて顔を洗った後、無意識で脱衣所にあるジャージに手を伸ばして着替えた

というように行動が自然に行えるので、外に出て歩きだすためにわざわざ選択をしなくなるのです。

習慣化のノウハウは30日チャレンジがおすすめ。以下の記事が参考になると思います。

複数のことを同時にできる

実験をしてみましょう。以下の二つのことを同時にしてください。

1つ目は「14×35」を暗算で解く。

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二つ同時にできるでしょうか?

なかなかできる人はいませんよね。

人は一つのことしか考えられないのです。

一方で慣れていることなら、計算しながらできてしまう

例えば歯を磨きながら、14×35に考えを巡らせることは可能です。

なぜこんな事が可能なのでしょうか?

歯を磨く方法が体に身についているから、つまりコツを知っているからです。

コツがあれば無意識で歯を磨けます。少々大ざっぱになるかもしれませんが一応できる。

もちろん歯磨きに集中を傾ければ、同時に掛け算はできません。

このように体に身についているコツは、深く考えてなくても行使できる

コツも良い短絡的思考の一つといえます。

複雑なことが自動的にできる

スポーツ選手は複雑な動きを精密に表現します。しかしコツを知っているので深く考えなくてもできる。

コツには重要な効果があるのです。

勝つためにはさまざまなことを考えなくてはならない。

しかし難しいことを考えられるのは一つですよね。だからこそ限りある思考を「勝つための戦術」に使いたいわけです。

例えばプロテニスプレーヤーはレシーブを打つという動作のなかに、熟練の経験から導き出した最高の動きを詰め込んでいます。

もちろん素人はプロ級のレシーブなどできない。

素人が再現しようとしたら、注意深く体の位置を確認する必要がある。

なんとか形にはできたとしても、ぎこちない動きになるはずです。

そして動きだけで精一杯になり、ゲームの組み立てを考える余裕はなくなるでしょう。

一方でプロは練習を何度も重ねた結果、最高のレシーブを無意識のうちにするコツができています。

その結果ボールが来たらほぼ直感で打ち返せる

直感とは短絡的な思考ですよね。実際の試合では思考をしていることすら気づいていないかもしれない。

コツで集中力を節約できるので、重要な問題(戦術)に思考を当てられる。

運転歴の長い人が車の運転をほぼ無意識でできるのも同様でしょう。

初心者は運転に精一杯で道を間違えやすい。一方でベテランは地図に集中しながら運転できるから、スムーズなドライブが可能なのです。

おさらい

「思い込みしているよ」「勘違いだよ」というフレーズはどちらも同じに聞こえますが〇THE NORTH FACE ノースフェイス マウンテンパーカー NPW61830 サイズL レディース 〇です。

実際は思い込みをしてしまうから、勘違いが発生している

そして思い込みは勘違いになる可能性が高い

論理的な思考をするためには「よ〜し考えるぞ」と(意図せず)集中する必要があります。

集中は疲れる。よって疲れたくないから短絡的な思考をしてしまう。

短絡的思考は思い込みの原因です。失敗をしないと思いこんでいることすらわからない。そして思わぬところで痛い目を見る。

しかし思い込みのメカニズムは、日常生活には欠かせません。

面倒なことは習慣化すればいい。難しいこともコツをつかめば自動的にできる。そして考えながらでもコツを知っている動きは同時に行える。

思い込みというのは冷静な思考を阻害する一方で、上手に活用すれば自己成長を促進する重要な概念なのです。

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  • この記事を書いた人

やくしじ

産業カウンセラー。個人向けの心理カウンセリングと、少年院のキャリアカウンセリングをしています。すべての行動には目的がある。熱意・不安・焦り・イライラなどの制御できない溢れ出す思いを全人的に受容し、自己理解を支援する。単発的な傾聴のニーズや、継続カウンセリングを通しての自己変容や目標達成を支援します。ご依頼はA-LINE製 埼玉ブロンコス スウェット 上のみへご連絡ください。innovator★ショルダーバック新品♪

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